El próximo día 21 de junio se celebra el Día Internacional del yoga, proclamado por las Naciones Unidas en 2014. Están más que comprobados los beneficios que aporta realizar estas prácticas de meditación en las que, más allá de simbologías religiosas, proporciona un bienestar físico y mental en la que intervienen muchísimos elementos.
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Dentro de la aplicación encontraremos cientos de posturas posturas diferentes, con vídeos explicativos sobre cómo llevar a cabo cada una. Además, también encontraremos diferentes artículos con información interesante y todo tipo de consejos, todos ellos orientados principalmente a mejorar nuestra salud y bienestar.
Además de consultar posturas, con Yoga Guru podremos 'apuntarnos' a diferentes programas. Gracias al calendario y el 'timeline' integrado dentro de la propia aplicación, podremos llevar un control estricto de nuestros programas. Gracias a la pestaña de 'progreso', además, podremos ver claramente nuestros objetivos.
Yoga Guru es una excelente aplicación para aquellos usuarios que practican yoga de forma habitual. Gracias a ella podremos llevar un monitor de yoga siempre con nosotros.
Cinco aplicaciones Android para practicar yoga
Requisitos
Requiere Android 4.3 o superior
Opiniones sobre Yoga Guru
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